油性皮膚和脂溢性皮炎如何清潔臉部與頭皮？

對於油性皮膚和脂溢性皮炎的清潔，建議如下：臉部清潔：選擇溫和的潔面產品，避免使用過於刺激的洗面奶。含有水楊酸或茶樹精油成分的潔面產品可能有一定幫助，但需注意皮膚的耐受情況。洗臉時用溫水，不要過度揉搓，一天洗臉次數不宜過多，早晚各一次即可。頭皮清潔：可選用含有酮康唑或二硫化硒成分的洗發水，能夠有效抑制皮脂分泌，減輕炎症。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲搔抓，以免損傷頭皮。同時，注意控制洗頭頻率，一般2 - 3天洗一次為宜。