熬夜上夜班致皮膚暗沈長痣，如何選擇適合的護膚品？

經常熬夜上夜班，皮膚容易出現暗沈、黃黑等問題。對於情況，建議選擇具有抗氧化、保濕和提亮膚色功能的護膚品。潔面產品應選擇溫和的，避免過度清潔。選擇含有維生素 C、E 等抗氧化成分的精華液，有助於改善暗沈。保濕方面，可使用含有透明質酸的乳液或面霜。另外，定期使用補水面膜也很重要，但要注意頻率，一周 2 - 3 次為宜。同時，要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。堅持使用適合的護膚品，並盡量調整作息，才能有效改善皮膚狀況。