皮膚缺水嚴重，尤其是手腳，如何改善至正常狀態？

皮膚缺水嚴重，尤其是手腳部位，這可能與多種因素有關。要注意日常的保濕工作。每天適量飲水，以保證身體水分充足。在洗手洗腳後，及時塗抹保濕霜，鎖住水分。選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔導致皮膚水分流失。另外，飲食方面也很重要，多吃富含維生素和水分的水果、蔬菜。平時還可以適當增加空氣濕度，比如使用加濕器。堅持這些方法，有助於改善皮膚缺水狀況，逐漸讓皮膚恢復正常的水分含量。