冬季肌膚問題困擾：乾燥、皮屑與皺紋的出現如何應對？

冬季氣候乾燥，皮膚水分流失加快，容易出現您所說的這些問題。皮膚乾燥起皮屑，是因為皮脂分泌減少，保濕能力下降。額頭出現皺紋、肌膚鬆弛則與皮膚缺水、膠原蛋白流失有關。建議您在冬季適當增加飲水量，以補充身體水分。洗澡時水溫不宜過高，時間不宜過長，避免過度清潔導致皮膚水分流失。洗完澡後，及時塗抹保濕乳液，鎖住皮膚水分。多吃富含維生素和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，也有助於改善皮膚狀況。