呼吸不暢感覺用胸口和胃部中間呼吸有點累

我感覺自己呼吸是用肚子和胃在呼吸，胸口和胃中間這個位置，有點呼吸不順暢，還是自己心裡問題老想吸著肚子，就是平時感覺在用胃部的地方在呼吸，有時候胃部不舒服感覺呼吸都有點悶悶的，有時候鼻子吸氣鼻子呼氣，肚子也跟著吸，喉嚨也有點乾，晚上睡覺也能睡好，平時吃飯無辣不歡