健身房會感染流感病毒嗎

在健身房通常是有可能感染流感病毒的。流感病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。在健身房這樣相對封閉且人員密集的場所，在運動過程中呼吸頻率加快，會產生大量飛沫。如果有流感患者在其中鍛鍊，其咳嗽、打噴嚏時釋放出的攜帶流感病毒的飛沫，很容易在空氣中擴散，周圍的人吸入後就有感染的風險。而且，健身房裡各種健身器材被多人頻繁使用，當流感患者接觸器材後，病毒可能殘留在器材表面。後續其他人再使用這些器材，又用接觸過器材的手觸摸口鼻等部位，病毒就會趁機進入體內引發感染。在健身房運動後身體較為疲勞，免疫力會在短時間內有所下降，此時身體抵御病毒的能力變弱，一旦接觸到流感病毒，就更容易被感染。在健身房活動時，盡量與他人保持一定距離，避免近距離接觸咳嗽、打噴嚏的人。運動前後要及時洗手，不要用未清潔的手觸摸臉部。如果身體本身較為虛弱或近期流感流行，可考慮佩戴口罩前往健身房。若出現發熱、咳嗽等流感症狀，應暫停前往健身房，及時就醫並居家休息。