眼睛近視，怎麼緩解眼睛近視？

你好，一般18歲後近視已經定型。你這個年齡最好到眼科驗光檢查確診有無屈光不正，如果有近視，很難恢復正常視力的，如果度數比較大，需要配鏡矯正的，平時一定要注意眼睛休息，避免勞累熬夜，多戶外活動，多遠近交替看東西避免眼睛疲勞！

1、正確用眼：日常生活中注意健康的用眼習慣，平時不在光線昏暗的地方用眼，同時在看書的時候保持正確的姿勢，眼睛不要離書本太近。2、佩戴眼鏡：如果眼睛發生近視，很可能會因為看不清東西離得過近而導致近視的進一步加重，此時可以通過去醫院進行驗光，佩戴合適度數的眼鏡來緩解近視的進一步加重。3、注意休息：過度用眼是導致近視出現主要原因，在出現近視症狀後，如果度數比較低，此種情況多數是由於假性近視導致的，可以通過多注意休息來改善視力狀況。4、使用眼藥水：不同的眼藥水有不同的作用，如果想要緩解近視可以通過使用一些減輕眼睛疲勞的眼藥水，比如環戊酮滴眼液、托吡卡胺滴眼液等