經常陰陽顛倒，白天睡覺，晚上醒著

經常要到凌晨三四點才容易睡覺，然後睡到下午四五點。睡十幾個小時。怎麼也調整不過來。早點睡，睡不覺，睡久了不知道甚麼睡覺了，然後在夢中醒來，還是下午。熬一天不睡覺，很困了，能早點睡，但醒不來，睡眠時間非常長，還是下午。偶爾調整過來，用不了幾天又這樣子。 我從小在學生年代，是晚上睡，白天也是趴桌子上睡覺，一天睡二十幾個小時，從小就這樣。 陰陽顛倒，怎麼辦，這怎麼工作啊！