黑眼圈重，怎麼睡也不好

這樣的情況可以應用中草藥湯劑調理的，主要是調理脾胃，健脾除濕，補腎等調理就可以。同時配合飲食起居調節，避免長時間熬夜，養成良好的生活習慣很重要的。飲食上多吃山藥、黑豆等。保持心情舒暢，避免憂思惱怒等情志過激。