18歲出現乳核怎麼辦

青春期發育、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎、外傷等，根據病因對症治療。1. 青春期發育：青春期女性體內激素水平變化，雌激素等激素分泌增加，刺激乳腺組織發育，可出現乳核。一般無需特殊處理，保持良好生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動，隨著身體發育成熟，乳核可能會逐漸消退。2. 乳腺增生：多因精神壓力大、情緒波動等，導致內分泌功能紊亂，引起乳腺組織增生，出現乳核。要學會調節情緒，保持心情舒暢，避免過度勞累，可通過熱敷等緩解不適。3. 乳腺纖維瘤：可能與雌激素水平過高、局部乳腺組織對雌激素過度敏感等有關。若瘤體較小且無症狀，可定期復查；若瘤體較大或增長迅速，可考慮手術切除。4. 乳腺炎：多由細菌感染引起，如乳頭破損後細菌入侵。需注意乳頭清潔，遵醫囑使用抗生素治療。5. 外傷：胸部受到外力撞擊等外傷，可能導致局部乳腺組織損傷形成腫塊。受傷初期可冷敷，後期熱敷，促進恢復。日常應選擇合適內衣，避免過緊；定期進行乳腺自查，發現異常及時就醫。