髕骨韌帶損傷的治療方法有休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息制動：對於髕骨韌帶損傷，休息制動十分關鍵。因為損傷後繼續活動會加重韌帶的牽拉和損傷，使病情惡化。讓受傷的膝關節得到充分休息，減少活動量，必要時使用支具或石膏固定，能為韌帶的修復創造穩定的環境，避免二次損傷，促進損傷部位的自我修復。
2. 物理治療：物理治療對髕骨韌帶損傷有效。如冰敷可使局部血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛；熱敷能促進血液循環，加快新陳代謝，幫助炎症吸收和消散；按摩、針灸等能刺激穴位，疏通經絡，緩解肌肉緊張，改善局部的營養供應，有利於韌帶的恢復。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能緩解髕骨韌帶損傷帶來的症狀。布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊具有抗炎、止痛的作用，可減輕損傷部位的炎症反應，緩解疼痛，讓患者感覺舒適，也有利於患者進行後續的康復活動。
4. 康復訓練：康復訓練對髕骨韌帶損傷的恢復很重要。在損傷恢復的不同階段進行針對性的康復訓練，如早期的肌肉等長收縮訓練，能防止肌肉萎縮，維持肌肉力量；後期的關節活動度訓練和負重訓練，可逐漸恢復膝關節的功能，增強韌帶的穩定性，提高膝關節的運動能力。
5. 手術治療：當髕骨韌帶損傷嚴重，保守治療效果不佳時，手術治療是必要的手段。通過手術可以修復或重建受損的韌帶，恢復其正常的解剖結構和功能。手術能直接解決韌帶損傷的問題，為膝關節的功能恢復提供基礎。
在日常生活中，要避免劇烈運動和過度勞累，防止再次損傷。注意膝關節的保暖，避免受寒。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進損傷的修復。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
