臉上肌筋膜炎的治療方法有藥物治療、物理治療、按摩治療、針灸治療、手術治療等。
1. 藥物治療：藥物治療臉上肌筋膜炎主要是通過藥物的作用來緩解疼痛、減輕炎症。遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，這些非甾體抗炎藥能抑制體內前列腺素的合成，從而起到抗炎、鎮痛的效果，可有效緩解臉上肌筋膜炎帶來的疼痛和炎症。
2. 物理治療：物理治療對於臉上肌筋膜炎有效，是因為其能改善局部血液循環，促進炎症吸收。常見的有熱敷、紅外線照射、超聲波治療等。熱敷可使局部血管擴張，增加血液供應，帶走炎症介質；紅外線照射能深入組織，產生溫熱效應，緩解肌肉緊張；超聲波能促進細胞代謝，減輕炎症反應，從而緩解症狀。
3. 按摩治療：按摩治療臉上肌筋膜炎，是通過手法作用於臉部肌肉和筋膜。專業人員運用揉、捏、按等手法，可放鬆緊張的肌肉，改善肌肉的血液循環，促進代謝產物的排出，減輕筋膜的壓力，緩解疼痛和肌肉僵硬，恢復臉部肌肉和筋膜的正常功能。
4. 針灸治療：針灸治療臉上肌筋膜炎，依據中醫理論，通過刺激臉部特定穴位來調節氣血運行。針刺穴位可激發經氣活動，促進氣血流通，改善局部營養供應，減輕炎症，緩解肌肉痙攣，從而達到治療臉上肌筋膜炎的目的，減輕患者的不適症狀。
5. 手術治療：手術治療臉上肌筋膜炎適用於病情嚴重、保守治療無效的情況。手術可直接切除病變的筋膜組織，解除對周圍神經、血管的壓迫，改善局部血液循環，從根本上解決肌筋膜炎的問題，但手術有一定風險，需謹慎選擇。
日常應注意臉部保暖，避免長時間處於寒冷環境，防止臉部肌肉和筋膜受刺激。保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，保證充足睡眠。飲食上多攝入富含營養的食物，增強身體抵抗力。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案。
