更年期得了關節炎可通過藥物治療、物理治療、運動康復、飲食調整、手術治療等方法進行治療。
1. 藥物治療：對於更年期關節炎患者，藥物治療能有效緩解疼痛、控制炎症。遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，這些非甾體抗炎藥可抑制體內前列腺素的合成，從而減輕炎症反應和疼痛感覺，對緩解關節炎的疼痛和腫脹有較好效果。
2. 物理治療：物理治療可改善局部血液循環，減輕疼痛。常見的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷能使局部血管擴張，促進血液循環，緩解肌肉痙攣；按摩可放鬆肌肉，減輕關節壓力；針灸通過刺激穴位，調節身體的氣血運行，改善關節功能，對更年期關節炎有輔助治療作用。
3. 運動康復：適當的運動有助於增強關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性。如散步、太極拳、瑜伽等運動，能改善關節的靈活性和活動範圍，減輕關節疼痛。運動還能促進身體新陳代謝，增強骨密度，對更年期因激素變化導致的關節炎有一定的改善作用。
4. 飲食調整：合理的飲食可提供關節所需的營養物質，減緩關節退變。多攝入富含鈣、維生素D、蛋白質的食物，如牛奶、豆製品、魚類等。鈣是維持骨骼健康的重要元素，維生素D有助於鈣的吸收，蛋白質是修復和維護關節組織的重要原料，對更年期關節炎患者的康復有益。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。如關節置換術、關節清理術等。手術能直接修復或替換受損的關節結構，改善關節功能，緩解疼痛。但手術有一定風險，需嚴格掌握手術適應症。
更年期關節炎患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累和關節過度負重。注意關節保暖，避免受寒。定期到醫院復查，根據病情調整治療方案。同時，保持積極樂觀的心態，對疾病的康復也有重要意義。
