腳扭傷骨質酥鬆可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方法進行治療。
1. 休息與制動：腳扭傷後，休息與制動對腳扭傷骨質酥鬆的治療十分關鍵。腳扭傷會導致局部組織損傷，休息能減少受傷部位的活動，避免進一步損傷，為組織修復創造條件。同時，制動可穩定受傷關節，減輕疼痛。通過讓腳部充分休息，減少應力刺激，有助於緩解骨質酥鬆引起的疼痛。要避免受傷腳過度負重，必要時可使用拐杖或輪椅輔助活動。
2. 物理治療：物理治療對腳扭傷骨質酥鬆有良好效果。熱敷可促進局部血液循環，加快炎症吸收，緩解腳扭傷後的腫脹和疼痛，還能改善骨質酥鬆部位的血液供應，增強骨代謝。按摩能放鬆腳部肌肉，減輕肌肉緊張，改善關節活動度。超短波治療可促進組織修復和再生，對腳扭傷的恢復及骨質酥鬆的改善都有積極作用。可每天熱敷 2 - 3 次，每次 15 - 20 分鐘。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效治療腳扭傷骨質酥鬆。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、雙氯芬酸鈉緩釋片，可減輕腳扭傷引起的炎症和疼痛，緩解骨質酥鬆帶來的不適。鈣劑如碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣片，能補充鈣質，增加骨密度，改善骨質酥鬆狀況。維生素 D 制劑如骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊、維生素 D3 滴劑，可促進鈣的吸收和利用，增強骨骼健康。
4. 康復訓練：康復訓練對腳扭傷骨質酥鬆的恢復至關重要。適當的康復訓練能增強腳部肌肉力量，提高關節穩定性，減少再次扭傷的風險。同時，運動刺激可促進骨形成，改善骨質酥鬆。可進行腳踝的屈伸、旋轉等活動，逐漸增加活動強度和範圍。還可進行平衡訓練，如單腳站立等，提高身體平衡能力。
5. 手術治療：對於嚴重的腳扭傷且伴有骨質酥鬆的情況，手術治療可能是必要的。當腳扭傷導致骨折且骨折移位明顯，或保守治療效果不佳時，手術可對骨折部位進行復位和固定，促進骨折愈合。同時，手術還可改善關節的穩定性，減少因骨質酥鬆導致的關節退變。手術方案需根據具體病情制定，術後還需進行康復治療。
在日常生活中，應注意保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、魚類等。避免劇烈運動和再次受傷，可適當進行戶外活動，增加陽光照射。定期復查，根據醫生建議調整治療方案，以促進腳扭傷和骨質酥鬆的康復。
