脊椎左側筋膜炎可通過物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 物理治療：物理治療對脊椎左側筋膜炎有效，是因為能促進局部血液循環、緩解肌肉緊張。常見的有熱敷，可使用熱毛巾或熱水袋敷於患處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；還有按摩，專業人員通過手法放鬆緊張的筋膜和肌肉；紅外線照射也可改善局部代謝。這些方法能減輕炎症，緩解疼痛。
2. 藥物治療：藥物治療能直接作用於病灶，緩解脊椎左側筋膜炎的症狀。遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊，這些非甾體抗炎藥可減輕炎症和疼痛；還可使用鹽酸乙哌立松片，緩解肌肉痙攣；外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏也有一定效果。
3. 運動康復：運動康復對脊椎左側筋膜炎有益，能增強肌肉力量，改善脊椎穩定性，減輕筋膜壓力。可進行小飛燕動作，俯臥在床上，雙臂放於身體兩側，雙腿伸直，然後將頭、上肢和下肢用力向上抬起；還可進行游泳，尤其是蛙泳，能鍛鍊背部肌肉。堅持運動有助於改善病情。
4. 中醫治療：中醫治療脊椎左側筋膜炎有獨特優勢。針灸可刺激穴位，調節氣血運行，緩解疼痛；推拿能調整脊椎關節位置，放鬆筋膜；中藥熏蒸通過藥力滲透，起到溫通經絡、消腫止痛的作用。這些方法從整體調理身體，促進病情恢復。
5. 手術治療：手術治療是在其他方法效果不佳時的選擇。當脊椎左側筋膜炎導致嚴重的粘連、壓迫神經等情況時，手術可解除粘連，減輕神經壓迫。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，注意脊椎保暖，避免受寒。適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期復查，根據病情調整治療方案，若症狀加重或出現異常，及時就醫。
