歲數大了膝蓋骨關節炎可通過物理治療、藥物治療、運動療法、輔助器具使用、手術治療等方法進行治療。
1. 物理治療：對於膝蓋骨關節炎，物理治療能有效緩解症狀。熱敷可促進局部血液循環，減輕炎症和疼痛，使膝關節周圍肌肉放鬆，減少肌肉緊張對關節的壓力。按摩能改善關節活動度，促進關節液的流動，為關節軟骨提供營養。超短波治療可深入組織內部，促進炎症吸收和組織修復。
2. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，能抑制炎症介質的合成，減輕膝蓋骨關節炎的炎症反應，緩解疼痛和腫脹。氨基葡萄糖硫酸軟骨素片可補充關節軟骨的營養成分，促進軟骨的修復和再生。玻璃酸鈉注射液關節腔內注射，能起到潤滑關節、減少摩擦、緩衝壓力的作用，保護關節軟骨。
3. 運動療法：適當的運動對膝蓋骨關節炎有益。游泳時，身體在水中受到浮力支撐，減輕了膝關節的負重，同時能鍛鍊膝關節周圍的肌肉，增強肌肉力量，提高關節的穩定性。騎自行車也是一種低衝擊力的運動，可增強腿部肌肉力量，改善關節活動度。股四頭肌等長收縮訓練能增強膝關節前方的肌肉力量，減輕關節負擔。
4. 輔助器具使用：使用拐杖、助行器等輔助器具，可減輕膝蓋骨關節炎患者膝關節的負重。膝關節支具能為膝關節提供額外的支撐和穩定性，限制關節的異常活動，減少關節軟骨的磨損，緩解疼痛，有助於患者更安全地行走和活動。
5. 手術治療：當保守治療效果不佳時，可考慮手術治療。關節鏡手術可用於清理關節內的游離體、修復損傷的半月板等，改善關節功能。截骨術通過改變下肢力線，減輕膝關節的壓力。關節置換術則適用於嚴重的膝蓋骨關節炎，用人工關節代替受損的關節，恢復關節的正常功能。
日常應注意控制體重，減輕膝關節負擔，避免長時間站立、行走和上下樓梯等加重關節磨損的活動。注意膝關節保暖，可佩戴護膝。定期進行復查，根據病情調整治療方案，嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練。
