治療肩周炎可採用運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法。
1. 運動療法：運動療法對肩周炎有效，是因為它能改善肩部的血液循環，增強肩部肌肉力量，增加關節的活動度，減輕粘連。患者可進行爬牆運動，面對牆壁，雙手沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，然後再緩緩向下回到原處，反復進行；也可做畫圈運動，手臂伸直，以肩部為中心做畫圈動作，正反方向交替進行。
2. 物理治療：物理治療能促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉痙攣。常見的有熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，可改善局部血運；還有按摩，通過專業手法放鬆肩部肌肉，減輕疼痛。超短波、紅外線等理療也可改善肩部的代謝和營養狀況，減輕炎症反應。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能減輕肩周炎的炎症和疼痛。如布洛芬膠囊，具有解熱、鎮痛、抗炎的作用；雙氯芬酸鈉片，可緩解輕至中度疼痛；塞來昔布膠囊，能抑制環氧化酶 - 2 來減輕炎症和疼痛。這些藥物可有效緩解肩周炎引起的疼痛和炎症。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎有獨特優勢。針灸通過刺激肩部穴位，調節氣血運行，改善局部經絡氣血的通暢；推拿則運用各種手法，如揉、滾、按等，放鬆肩部肌肉，解除粘連；中藥內服可根據患者的具體情況進行辨證論治，調理身體，緩解症狀。
5. 手術治療：對於病情嚴重、保守治療無效的肩周炎患者，手術治療是一種選擇。手術可以直接解除肩部的粘連，修復受損組織。如關節鏡下肩關節松解術，通過微小切口插入關節鏡，在直視下進行粘連松解，創傷小，恢復快。
日常需注意肩部保暖，避免肩部過度勞累和受傷。進行適當的肩部活動，但要避免劇烈運動。保持良好的姿勢，避免長時間低頭或伏案工作。定期復診，根據病情調整治療方案，若出現疼痛加重等異常情況及時就醫。
