肩周炎剛開始可通過運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 運動療法：運動療法對肩周炎有效是因為能改善肩部的血液循環，增強肌肉力量，增加關節活動度。比如爬牆法，患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度後在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行。還有畫圈法，彎腰垂臂，以肩為中心，做由里向外或由外向里的畫圈運動，範圍由小到大。
2. 物理治療：物理治療能促進局部血液循環，減輕炎症反應，緩解疼痛和肌肉痙攣。常見的有熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，可使血管擴張，改善血運。也可進行紅外線照射，紅外線能深入人體組織，產生溫熱效應，促進新陳代謝。還可採用按摩，專業人員通過手法對肩部肌肉進行放鬆和調整。
3. 藥物治療：藥物治療可減輕炎症、緩解疼痛。遵醫囑用布洛芬膠囊，其能抑制前列腺素的合成，起到抗炎、鎮痛的作用；遵醫囑用雙氯芬酸鈉片，可緩解肩周炎引起的輕至中度疼痛；遵醫囑用活血止痛膠囊，能活血散瘀、消腫止痛，改善肩部的氣血運行。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎有獨特的優勢。針灸通過刺激肩部及相關穴位，調節經絡氣血的運行，改善肩部的氣血瘀滯狀態。推拿則可調整關節位置，松解粘連的組織，減輕疼痛。拔罐能改善局部血液循環，促進新陳代謝，減輕肩部肌肉的緊張和疼痛。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時可考慮手術治療。手術能直接解除粘連的組織，恢復肩關節的正常結構和功能。比如關節鏡下松解術，通過微小切口插入關節鏡，在直視下對粘連的組織進行松解。
肩周炎患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免受寒。避免過度勞累，減少肩部的負擔。可適當進行肩部的功能鍛鍊，但要注意循序漸進，避免過度運動導致損傷。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便醫生及時瞭解病情變化並調整治療方案。
