肩周炎手麻還痛可通過物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療、手術治療等方法緩解症狀。
1. 物理治療：對於肩周炎手麻還痛，物理治療是常見且有效的方式。熱敷可促進肩部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，還能改善手部麻木感。按摩能放鬆肩部肌肉，調整關節位置，減輕神經壓迫，從而緩解手麻和疼痛。超短波治療可深入組織，促進炎症吸收，減輕疼痛和腫脹，改善局部血液循環，對手麻症狀也有一定緩解作用。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解肩周炎手麻還痛的症狀。布洛芬膠囊具有抗炎、止痛的作用，可減輕肩部炎症，緩解疼痛，進而減輕因疼痛引起的手麻。甲鈷胺片能營養神經，改善神經功能，對於肩周炎導致的神經受壓引起的手麻有較好的治療效果。雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制炎症介質的合成，減輕肩部炎症和疼痛，緩解手麻症狀。
3. 康復訓練：康復訓練對肩周炎手麻還痛的治療很關鍵。爬牆運動可增加肩部活動範圍，改善肩部肌肉力量，減輕神經壓迫，緩解手麻和疼痛。鐘擺運動能放鬆肩部肌肉，增強肩部靈活性，促進血液循環，減輕症狀。拉伸訓練可拉長肩部肌肉，改善肌肉緊張狀態，減輕神經壓迫，緩解手麻和疼痛。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎手麻還痛有獨特優勢。針灸通過刺激肩部穴位，調節氣血運行，疏通經絡，減輕疼痛和手麻症狀。推拿可調整肩部關節位置，放鬆肌肉，改善局部血液循環，緩解神經壓迫。中藥熏蒸利用中藥的藥力和蒸汽的溫熱作用，促進藥物吸收，減輕炎症和疼痛，改善手麻症狀。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術能直接解除肩部神經的壓迫，修復受損組織，改善肩部功能，緩解手麻和疼痛症狀。但手術有一定風險，需謹慎選擇。
日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷。保持正確的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。適當進行肩部鍛鍊，增強肩部肌肉力量。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
