關節骨質增生和退行性變的治療方法有藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療、手術治療等。
1. 藥物治療：藥物治療關節骨質增生和退行性變是常用手段，能有效緩解疼痛、減輕炎症。非甾體抗炎藥可抑制體內前列腺素的合成，從而起到抗炎、止痛作用，遵醫囑用布洛芬膠囊、阿司匹林片、雙氯芬酸鈉緩釋片。軟骨保護劑能促進軟骨的合成、抑制軟骨的分解，還具有抗炎作用，遵醫囑用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒、硫酸軟骨素片。
2. 物理治療：物理治療對關節骨質增生和退行性變有改善作用，通過特定物理因子作用於人體。熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，如用熱毛巾或熱水袋敷在關節部位。按摩能調整關節周圍軟組織的緊張度，改善關節活動範圍，減輕疼痛，由專業人員操作。超短波治療可使深部組織溫度升高，促進血液循環，加速炎症吸收。
3. 運動康復：運動康復對關節骨質增生和退行性變有益，能增強關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性。有氧運動可增強心肺功能，減輕體重，減少關節負擔，如散步、游泳、騎自行車。關節活動度訓練可維持和改善關節的活動範圍，如關節的屈伸、旋轉運動。肌肉力量訓練能增強關節周圍肌肉的力量，更好地保護關節，如進行股四頭肌等長收縮訓練。
4. 中醫治療：中醫治療關節骨質增生和退行性變有獨特優勢，依據中醫理論調理身體。針灸通過刺激穴位，調節人體氣血運行，改善關節局部的氣血循環，減輕疼痛，常選取關節周圍的穴位。推拿可調整關節的位置和結構，緩解肌肉緊張，促進關節功能恢復。中藥內服可根據患者的具體情況辨證論治，起到滋補肝腎、強筋健骨、活血化瘀的作用，遵醫囑用仙靈骨葆膠囊、抗骨增生片、壯骨關節丸。
5. 手術治療：手術治療是針對關節骨質增生和退行性變嚴重、保守治療無效的情況。關節清理術可清除關節內的游離體、增生的骨贅等，減輕關節疼痛，改善關節功能。關節置換術適用於關節嚴重破壞、功能喪失的患者，用人工關節代替受損關節，恢復關節的正常功能。
日常應注意關節保暖，避免過度勞累和關節的過度使用，控制體重以減輕關節負擔。適當進行運動，但要避免劇烈運動和損傷關節的運動。定期復查，根據病情調整治療方案，嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練。
