肩周炎右肩膀疼可通過功能鍛鍊、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法緩解。
1. 功能鍛鍊：對於肩周炎右肩膀疼，功能鍛鍊能有效改善症狀。因為通過特定的肩部運動，可以增加關節的活動度，松解粘連的組織，增強肩部肌肉力量，改善局部血液循環。如爬牆法，面對牆壁，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，然後再緩緩向下回到原處，反復進行；還有畫圈法，彎腰垂臂，以肩為中心，做由里向外或由外向里的畫圈運動，範圍由小到大。
2. 物理治療：物理治療對肩周炎右肩膀疼有幫助。熱敷、按摩、針灸等物理手段，可促進肩部血液循環，減輕炎症反應，緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷能使局部血管擴張，加快血液流動，帶走炎性物質；按摩可直接作用於肩部肌肉，放鬆痙攣的肌肉；針灸通過刺激穴位，調節身體的氣血運行。可使用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天數次。
3. 藥物治療：藥物治療能緩解肩周炎右肩膀疼症狀。非甾體抗炎藥可以抑制炎症介質的合成，減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑能緩解肩部肌肉的緊張；糖皮質激素具有強大的抗炎作用。遵醫囑用藥，如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，可根據病情選擇合適的藥物。
4. 中醫治療：中醫治療在肩周炎右肩膀疼的治療中也有獨特優勢。中醫認為肩周炎是由於氣血不暢、經絡阻滯所致，通過艾灸、拔罐、中藥熏蒸等方法，可以溫通經絡、調和氣血、消腫止痛。艾灸能借助溫熱刺激穴位，激發經氣活動；拔罐可使局部瘀血排出，改善血液循環；中藥熏蒸能讓藥物直接作用於肩部皮膚，滲透到組織中。可在肩部穴位進行艾灸，每次10 - 15分鐘。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，手術治療可用於肩周炎右肩膀疼。手術可以直接松解粘連的組織，修復受損的結構，恢復肩部的正常解剖和功能。如關節鏡下肩關節松解術，通過微小切口插入關節鏡，在直視下進行操作，創傷小、恢復快。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷，保持良好的姿勢。適當進行肩部的自我按摩和簡單運動，有助於維持肩部的健康。定期復診，根據病情調整治療方案，若疼痛加重或出現其他異常情況，及時就醫。
