硬化筋膜炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療、手術治療等。
1. 物理治療：物理治療對硬化筋膜炎有效，是因為其能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。常見的有熱敷，可促進炎症吸收；按摩能放鬆筋膜和肌肉；超聲波治療可深入組織，減輕疼痛和炎症。通過這些方式，能緩解硬化筋膜炎帶來的不適。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥對硬化筋膜炎有治療作用，非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、萘普生片，可減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片、替扎尼定片，能緩解肌肉痙攣；糖皮質激素如潑尼松龍片、地塞米松片、氫化可的松片，可抑制炎症反應。
3. 康復訓練：康復訓練可增強肌肉力量，改善關節活動度，對硬化筋膜炎有益。進行針對性的拉伸和力量訓練，能幫助恢復筋膜的彈性和功能，減輕筋膜的壓力，從而緩解症狀，促進病情恢復。
4. 中醫治療：中醫治療硬化筋膜炎有獨特優勢，針灸可刺激穴位，調節氣血運行；推拿能疏通經絡，緩解肌肉緊張；中藥如獨活寄生湯、身痛逐瘀湯等，可起到活血化瘀、祛風除濕的作用，改善局部症狀。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，手術治療可直接處理病變的筋膜組織。通過切除粘連或增厚的筋膜，解除對周圍組織的壓迫，從而緩解硬化筋膜炎的症狀，達到治療目的。
在日常生活中，要保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，注意休息，避免過度勞累。注意保暖，防止受寒。適當進行體育鍛鍊，增強體質。遵循醫生的建議，定期復查，以便及時調整治療方案。
