摔傷後得了滑膜炎可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、抽取積液、手術治療等方法進行治療。
1. 休息與制動：對於摔傷後引發的滑膜炎，休息與制動十分關鍵。因為受傷後關節繼續活動會加重滑膜的摩擦和損傷，導致炎症加劇。讓關節得到充分休息，減少活動量，能使滑膜有時間進行自我修復，減輕炎症反應。比如盡量避免長時間站立、行走，必要時可使用拐杖輔助活動，減少受傷關節的負重。
2. 物理治療：物理治療對滑膜炎有效，像熱敷、按摩、超短波等。熱敷可促進局部血液循環，加快炎性物質的吸收和代謝，緩解疼痛和腫脹；按摩能放鬆關節周圍的肌肉，減輕肌肉緊張對滑膜的壓力；超短波可改善局部組織的營養狀態，促進滑膜的修復。例如每天用熱毛巾或熱水袋熱敷關節，每次15 - 20分鐘。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥對滑膜炎的治療有重要作用。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、雙氯芬酸鈉緩釋片，能抑制炎症介質的合成，減輕炎症反應，緩解疼痛和腫脹；消腫藥物如邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片，可促進淋巴和血液循環，減輕關節積液；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒、硫酸軟骨素片，有助於修復受損的軟骨和滑膜組織。
4. 抽取積液：當滑膜炎導致關節內積液過多，引起明顯腫脹和疼痛時，抽取積液是一種有效的治療方法。通過用注射器將關節內的積液抽出，能迅速減輕關節內的壓力，緩解疼痛和腫脹症狀。但抽取積液後要注意預防感染，可在醫生指導下適當使用抗生素。
5. 手術治療：在其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術能直接對病變的滑膜組織進行處理，如切除增生、病變的滑膜，從根本上解決滑膜炎的問題。不過手術有一定的風險和創傷，術後需要較長時間的恢復。
日常生活中，要注意保持受傷關節的保暖，避免再次受傷和過度勞累。飲食上可多攝入富含蛋白質和維生素的食物，增強身體的抵抗力。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
