菱形肌筋膜炎的治療方法有物理治療、藥物治療、運動療法、中醫治療、手術治療等。
1. 物理治療：對於菱形肌筋膜炎，物理治療是常見且有效的方法。熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，減輕炎症反應；按摩能放鬆緊張的菱形肌，改善肌肉的痙攣狀態，促進代謝產物排出；超聲波治療則利用其熱效應和機械效應，深入組織內部，促進炎症吸收和組織修復，從而緩解菱形肌筋膜炎的症狀。
2. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等藥物。這些非甾體抗炎藥具有抗炎、鎮痛的作用，能抑制炎症介質的合成和釋放，減輕菱形肌筋膜的炎症，緩解疼痛症狀，改善患者的活動能力，對菱形肌筋膜炎的治療有重要意義。
3. 運動療法：運動療法對菱形肌筋膜炎有益。適當的伸展運動可增加菱形肌的柔韌性，減少肌肉粘連和緊張；力量訓練能增強菱形肌的力量，提高其穩定性和耐力，有助於維持肌肉的正常功能，減輕筋膜的壓力，促進菱形肌筋膜炎的恢復。
4. 中醫治療：中醫治療菱形肌筋膜炎有獨特優勢。針灸通過刺激特定穴位，調節人體氣血運行，改善局部血液循環，緩解肌肉疼痛；推拿手法可調整肌肉和骨骼的位置關係，糾正關節紊亂，減輕筋膜的張力；中藥內服或外用可起到活血化瘀、通絡止痛的作用，促進炎症的消退和組織的修復。
5. 手術治療：手術治療是在其他治療方法無效時的選擇。當菱形肌筋膜炎導致嚴重的粘連、攣縮，影響肌肉功能和日常生活時，手術可直接解除粘連，修復受損的筋膜組織，恢復肌肉的正常結構和功能，從而達到治療菱形肌筋膜炎的目的。
日常應注意保持良好的姿勢，避免長時間伏案工作或不良體態加重菱形肌負擔。注意保暖，防止受寒使症狀加重。適度進行康復鍛鍊，但要避免過度勞累。定期復診，根據恢復情況調整治療和康復方案，嚴格遵循醫囑進行治療和護理。
