恥骨筋膜炎筋刺痛可通過休息與物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 休息與物理治療：對於恥骨筋膜炎筋刺痛，休息能減少對受損筋膜的進一步刺激，利於炎症的消退。物理治療如熱敷，可促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛；按摩能放鬆恥骨周圍緊張的肌肉和筋膜，改善局部的代謝和營養供應。常用熱敷方式有熱水袋熱敷、熱毛巾外敷等，按摩需由專業人員操作。
2. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，可抑制炎症介質的合成，減輕恥骨筋膜處的炎症反應，從而緩解疼痛和腫脹。這些藥物能作用於疼痛傳導通路，降低神經末梢的敏感性，達到止痛效果。
3. 康復鍛鍊：適當的康復鍛鍊可增強恥骨周圍肌肉的力量，提高肌肉和筋膜的穩定性，減少筋膜的受力和損傷。如進行盆底肌鍛鍊，能改善恥骨周圍的肌肉功能，促進局部血液循環，有助於炎症的吸收和消退。可選擇凱格爾運動等方式進行鍛鍊。
4. 中醫治療：中醫的針灸、推拿、拔罐等療法對恥骨筋膜炎筋刺痛有一定療效。針灸通過刺激特定穴位，調節人體經絡氣血的運行，改善恥骨局部的氣血循環，減輕疼痛；推拿可調整恥骨周圍的關節和肌肉位置，緩解筋膜的緊張；拔罐能促進局部淤血的消散，減輕炎症。
5. 手術治療：當恥骨筋膜炎筋刺痛經保守治療無效時，可考慮手術治療。手術能直接切除病變的筋膜組織，解除對周圍神經和血管的壓迫，從根本上解決疼痛問題。但手術有一定風險，需嚴格掌握手術適應證。
日常應注意避免長時間站立或久坐，減少恥骨部位的壓力，注意保暖，避免受寒。運動前要做好熱身，運動後進行適當拉伸。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復鍛鍊，定期復查，以便及時調整治療方案。
