治療肩膀肩周炎、頸椎病可採用物理治療、運動療法、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法。
1. 物理治療：物理治療對肩膀肩周炎和頸椎病有效，是因為其能促進局部血液循環、緩解肌肉痙攣、減輕炎症。常見的有熱敷，可使用熱毛巾或熱水袋敷於患處，每次 15 - 20 分鐘，能改善局部血運；還有按摩，專業人員通過手法放鬆肩部和頸部緊張肌肉；以及牽引，借助器械拉開椎間隙，減輕神經壓迫。
2. 運動療法：運動療法能增強肩部和頸部肌肉力量，維持關節穩定性，改善關節活動度，從而緩解肩周炎和頸椎病症狀。如頸部伸展運動，緩慢將頭部向後仰，再向前低頭；肩部環繞運動，手臂做順時針和逆時針環繞。長期堅持這些運動可預防和改善病情。
3. 藥物治療：藥物治療可減輕炎症、緩解疼痛。遵醫囑使用布洛芬膠囊，能抑制前列腺素合成，達到止痛抗炎效果；雙氯芬酸鈉片，有較強的抗炎、止痛作用；塞來昔布膠囊，可特異性抑制環氧化酶 - 2，減少炎症介質產生。
4. 中醫治療：中醫治療通過調節人體氣血、經絡來改善病情。針灸能刺激穴位，疏通經絡，促進氣血運行，緩解肩部和頸部疼痛；推拿可調整脊柱關節位置，緩解肌肉緊張；中藥內服可根據個體體質和病情辨證用藥，調理身體。
5. 手術治療：手術治療適用於病情嚴重、保守治療無效的肩周炎和頸椎病患者。如關節鏡手術可修復肩部受損組織；頸椎前路減壓融合術能解除神經壓迫，重建頸椎穩定性。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常應保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢，注意肩部和頸部保暖，避免受寒。適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期進行體檢，及時發現和處理問題。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
