網球肘伴肩周炎疼痛可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方法進行治療。
1. 休息與制動：對於網球肘伴肩周炎患者，休息與制動十分關鍵。網球肘主要是因前臂伸肌反復用力引起的慢性撕拉傷，肩周炎則是肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎症。減少患病部位活動，能避免進一步損傷，讓受損組織有時間修復。比如避免過度使用手臂進行重復性動作，必要時可使用支具或吊帶固定。
2. 物理治療：物理治療對網球肘伴肩周炎有效。像熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和炎症；按摩能放鬆緊張的肌肉，改善關節活動度；超短波、紅外線等理療方式能深入組織內部，促進炎症吸收。這些方法能改善局部的營養供應，加速代謝產物排出，從而緩解疼痛和不適症狀，促進病情恢復。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解網球肘伴肩周炎的疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、阿司匹林腸溶片，可抑制前列腺素合成，起到抗炎、止痛作用；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片、替扎尼定片，能緩解肌肉緊張，減輕因肌肉痙攣引起的疼痛；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏，可直接作用於疼痛部位，減輕炎症和疼痛。
4. 康復訓練：康復訓練對網球肘伴肩周炎患者恢復關節功能至關重要。針對網球肘可進行前臂伸肌的拉伸和力量訓練，增強肌肉力量，穩定關節；對於肩周炎可進行爬牆、划圈等運動，增加肩關節的活動範圍。合理的康復訓練能改善肌肉和關節的功能，提高身體的協調性和穩定性，預防病情復發。
5. 手術治療：當保守治療無效時，可考慮手術治療網球肘伴肩周炎。對於網球肘，手術可清理受損組織，修復肌腱；對於肩周炎，手術能松解粘連的關節囊和軟組織。手術能直接解決病變問題，但存在一定風險，需嚴格掌握手術適應證。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用手臂和肩部。注意肩部和肘部的保暖，避免受寒。進行運動或勞動前，要做好充分的熱身準備。同時，需按照醫生的建議定期復查，以便及時調整治療方案。
