肩周炎筋打結的治療方法有物理治療、運動療法、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1. 物理治療：對於肩周炎筋打結，物理治療是常見且有效的方法。如熱敷，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕筋打結帶來的疼痛和僵硬感；按摩可直接作用於打結的筋，通過手法松解粘連，改善肌肉的痙攣狀態；針灸則是刺激特定穴位，調節氣血運行，改善肩部的氣血不暢，從而緩解肩周炎症狀。
2. 運動療法：運動療法對肩周炎筋打結很有幫助。爬牆運動能逐漸擴大肩關節的活動範圍，拉伸粘連的筋；畫圈運動可增強肩部肌肉的力量和靈活性，防止筋進一步粘連；甩手運動能促進肩部的血液循環，減輕炎症反應，長期堅持有助於改善肩周炎筋打結的狀況。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解肩周炎筋打結的症狀。布洛芬膠囊具有抗炎、止痛的作用，可減輕肩部的炎症和疼痛；雙氯芬酸鈉片能抑制炎症介質的合成，緩解疼痛和腫脹；活血止痛膠囊可促進血液循環，消除瘀血，改善筋打結的情況。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎筋打結有獨特優勢。推拿通過專業手法，對肩部的經絡和肌肉進行調理，能有效松解筋的粘連；拔罐可改善肩部的氣血瘀滯，減輕疼痛；中藥熏蒸利用藥力和熱力的雙重作用，滲透肌膚，起到溫通經絡、散寒止痛的效果。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，手術治療可作為最後的選擇。手術能直接對粘連的筋進行松解，恢復肩部的正常解剖結構和功能。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證，術後還需進行康復訓練以促進恢復。
日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷。可適當進行肩部的自我按摩和簡單運動，以維持肩部的靈活性。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
