髖關節網球肘的治療方法有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息與制動：對於髖關節網球肘，休息與制動是基礎治療方法。因為患病後關節和肌肉處於受損狀態，過度活動會加重損傷。通過讓髖關節和肘部充分休息，減少活動量，避免損傷進一步加劇，為組織修復創造良好條件。例如減少日常活動中對髖關節和肘部的使用，避免提重物、過度屈伸等動作。
2. 物理治療：物理治療對髖關節網球肘有效，是因為其能促進局部血液循環，減輕炎症和疼痛。常見的有熱敷，通過熱傳遞使局部血管擴張，加速血液流動，帶走炎性物質；按摩能放鬆緊張的肌肉，緩解肌肉痙攣；超短波治療可改善局部代謝，促進組織修復。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解髖關節網球肘的症狀。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、萘普生片，可抑制炎症介質的合成，減輕炎症反應和疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片、替扎尼定片，能緩解肌肉緊張；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏，可直接作用於患處，減輕疼痛和腫脹。
4. 康復訓練：康復訓練對髖關節網球肘的恢復至關重要。通過針對性的訓練，可以增強髖關節和肘部周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性，改善關節功能。例如進行髖關節的屈伸、外展、內收等活動，以及肘部的伸展、屈曲訓練，逐漸恢復關節的正常活動範圍和功能。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，手術治療可作為最後的選擇。手術可以直接修復受損的組織，去除病變部位，恢復關節的正常結構和功能。但手術有一定風險，需要嚴格掌握適應證。
在日常生活中，應注意避免過度勞累和劇烈運動，做好髖關節和肘部的保暖，避免受寒。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
