56歲女性肩周炎的治療方法有物理治療、藥物治療、運動療法、中醫治療、手術治療等。
1. 物理治療：物理治療是肩周炎常見治療方法，如熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進肩部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和炎症；按摩能放鬆肩部肌肉，改善關節活動度；針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，起到通絡止痛的作用，對肩周炎引起的疼痛和活動受限有較好的緩解效果。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥，布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能減輕肩周炎的炎症反應，緩解疼痛症狀，提高患者的生活質量。
3. 運動療法：運動療法對肩周炎的康復至關重要，常見的有爬牆運動、鐘擺運動等。通過這些運動可以增加肩部關節的活動範圍，增強肩部肌肉力量，防止肌肉萎縮，改善肩部的血液循環，促進炎症的吸收，從而緩解肩周炎的症狀。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎有獨特的優勢，如推拿、拔罐、中藥熏蒸等。推拿可以調整肩部關節的位置，緩解肌肉緊張；拔罐能促進局部血液循環，減輕疼痛；中藥熏蒸通過藥力滲透，起到溫通經絡、散寒止痛的作用，有助於改善肩周炎的症狀。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術可以松解粘連的組織，恢復肩部關節的正常結構和功能。但手術有一定的風險，需要嚴格掌握手術適應症。
日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷，保持良好的姿勢。適當進行肩部鍛鍊，但要避免劇烈運動。定期復查，根據病情調整治療方案，嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練。
