青少年肩周炎可通過運動康復、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 運動康復：運動康復對青少年肩周炎有效，是因為合理運動能增強肩部肌肉力量，改善關節活動度，促進局部血液循環，減輕炎症。可進行鐘擺運動，彎腰使患側手臂自然下垂，做前後左右的擺動；也可進行爬牆運動，面對牆壁，患側手指沿牆緩緩向上爬動，盡量抬高上肢。
2. 物理治療：物理治療能改善青少年肩周炎症狀，是由於其可促進肩部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。常見的有熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部；還有按摩，由專業人員對肩部肌肉進行放鬆和梳理；也可進行紅外線照射，促進局部新陳代謝。
3. 藥物治療：藥物治療能針對青少年肩周炎的炎症和疼痛發揮作用。遵醫囑用藥，布洛芬膠囊可抑制前列腺素合成，減輕炎症和疼痛；雙氯芬酸鈉片有抗炎、止痛的功效；塞來昔布膠囊能特異性抑制環氧化酶 - 2，減少炎症介質產生。
4. 中醫治療：中醫治療對青少年肩周炎有效果，是因為其能從整體調節身體機能，疏通經絡。針灸可刺激肩部穴位，調節氣血運行；推拿能改善肩部肌肉緊張狀態；拔罐能促進局部氣血流通，減輕疼痛。
5. 手術治療：手術治療適用於病情嚴重、保守治療無效的青少年肩周炎患者。通過手術可修復受損的肩部組織，解除粘連，恢復關節正常結構和功能。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
青少年在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。注意肩部保暖，避免受寒。進行適當的體育鍛鍊，但要避免過度勞累。定期復查，嚴格按照醫生的建議進行治療和康復訓練。
