更年期得肩周炎肌腱炎可通過物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 物理治療：物理治療對於更年期肩周炎肌腱炎有較好效果。熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，改善肩周炎和肌腱炎引起的不適；按摩能放鬆緊張的肌肉，改善關節活動度，減輕炎症對周圍組織的刺激；超短波治療可通過高頻電磁波深入組織內部，促進炎症吸收，緩解疼痛和腫脹，減輕肌腱和肩部周圍組織的炎症反應。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，這些藥物具有抗炎、止痛的作用。更年期肩周炎肌腱炎通常伴有炎症和疼痛，使用這些非甾體抗炎藥能抑制體內前列腺素的合成，從而減輕炎症反應，緩解疼痛症狀，改善患者的生活質量。
3. 康復訓練：康復訓練對更年期肩周炎肌腱炎的恢復很重要。進行爬牆運動、鐘擺運動等，能增加肩部關節的活動範圍，增強肩部肌肉力量，改善肩部的血液循環，促進炎症的吸收和消退，有助於緩解肩周炎和肌腱炎導致的關節僵硬和疼痛，提高關節的靈活性和穩定性。
4. 中醫治療：中醫治療如針灸、推拿、中藥熏蒸等對更年期肩周炎肌腱炎有獨特療效。針灸通過刺激特定穴位，調節氣血運行，疏通經絡，減輕疼痛；推拿能改善肩部肌肉的緊張狀態，促進局部氣血流通；中藥熏蒸可使藥物通過皮膚滲透到病變部位，發揮溫通經絡、散寒止痛的作用，緩解肩周炎和肌腱炎的症狀。
5. 手術治療：當保守治療效果不佳時，可考慮手術治療。手術能直接修復受損的肌腱和組織，解除粘連，恢復關節的正常結構和功能。對於更年期肩周炎肌腱炎患者，如果病情嚴重，出現肌腱斷裂、關節嚴重粘連等情況，手術治療可以有效改善症狀，提高患者的生活質量。
更年期患肩周炎肌腱炎，日常應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷。適當進行肩部活動，但要避免劇烈運動。保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，增強身體抵抗力。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
