初中生腱鞘炎的治療方法有休息制動、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1. 休息制動：對於初中生腱鞘炎，休息制動是基礎且重要的方法。因為腱鞘炎通常是由於過度活動引起腱鞘反復摩擦、損傷導致的，讓患病部位充分休息，減少活動，能避免進一步刺激腱鞘，給受損的腱鞘提供恢復的時間和環境，防止炎症加重。比如讓手部腱鞘炎患者減少手部的書寫、打字等活動，使腱鞘得到放鬆。
2. 物理治療：物理治療對初中生腱鞘炎有較好效果。像熱敷、按摩、超聲波等，熱敷可促進局部血液循環，加快新陳代謝，有助於炎症的吸收和消散；按摩能緩解腱鞘周圍肌肉的緊張，改善局部的血液供應，減輕疼痛；超聲波能深入組織，促進細胞的修復和再生。例如每天用熱毛巾對手部腱鞘炎部位熱敷 15 - 20 分鐘。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解初中生腱鞘炎症狀。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、雙氯芬酸鈉緩釋片，具有抗炎、止痛的作用，可減輕腱鞘的炎症反應，緩解疼痛和腫脹；糖皮質激素類藥物如醋酸潑尼松龍注射液、曲安奈德注射液等，能抑制炎症介質的釋放，快速減輕炎症；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏，可直接作用於患病部位，起到消腫止痛的效果。
4. 中醫治療：中醫治療初中生腱鞘炎有獨特優勢。針灸通過刺激特定穴位，調節人體經絡氣血的運行，改善局部的氣血循環，減輕腱鞘的炎症和疼痛；推拿手法能理順腱鞘周圍的筋絡，緩解肌肉痙攣，促進腱鞘的恢復；中藥內服或外用，一些活血化瘀、消腫止痛的中藥能從整體上調節身體機能，消除局部炎症。比如採用中藥熏洗，讓藥物直接作用於患處。
5. 手術治療：手術治療是針對初中生腱鞘炎病情嚴重、保守治療無效的情況。當腱鞘因炎症發生嚴重的狹窄、粘連，影響到關節的正常活動時，手術可以切開狹窄的腱鞘，解除對肌腱的壓迫，恢復肌腱的正常滑動，從而達到治療的目的。但手術有一定的創傷和風險，需要謹慎選擇。
初中生患腱鞘炎後，日常要注意保持正確的姿勢，避免長時間重復同一動作，注意手部或其他患病部位的保暖。運動前要做好熱身，運動後適當放鬆。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案，促進病情的恢復。
