吃了貧血藥頭暈可通過調整用藥劑量、更換藥物種類、補充營養、保證休息、就醫檢查等方法來緩解。
1. 調整用藥劑量：吃了貧血藥頭暈可能是藥物劑量過大導致。適當減少藥物劑量，能降低藥物對身體產生的不良反應，從而緩解頭暈症狀。遵醫囑將藥物劑量進行微調，避免因藥量過大給身體帶來不適，使身體逐漸適應藥物，改善貧血狀況的同時減輕頭暈。
2. 更換藥物種類：不同的貧血藥其成分和作用機制不同，患者可能對正在服用的貧血藥不耐受而出現頭暈。更換其他類型的貧血藥，有可能找到更適合身體的藥物，減少不良反應。遵醫囑可更換為富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵膠囊等。
3. 補充營養：貧血本身會導致身體缺乏必要的營養物質，吃貧血藥期間頭暈可能是營養補充不足。增加富含鐵、維生素B12、葉酸等營養物質的食物攝入，能增強身體的造血功能，改善貧血症狀，進而緩解頭暈。多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等食物。
4. 保證休息：身體在疲勞狀態下，對藥物的耐受性會降低，吃貧血藥後更容易出現頭暈。保證充足的休息，讓身體有足夠的時間恢復和調整，有助於身體更好地適應藥物，減輕頭暈症狀。每天應保證7 - 8小時的睡眠時間。
5. 就醫檢查：若頭暈症狀持續不緩解或加重，可能存在其他潛在疾病。及時就醫進行全面檢查，能確定頭暈的具體原因，以便採取針對性的治療措施。醫生會根據檢查結果調整治療方案。
在日常生活中，要保持規律的作息和健康的飲食習慣，避免過度勞累和劇烈運動。嚴格按照醫囑服用貧血藥，不要自行增減藥量或更換藥物。定期到醫院進行復查，監測貧血的治療效果和身體狀況，以便及時調整治療方案。
