中度貧血且白細胞低可通過飲食調理、藥物治療、改善生活方式、治療基礎疾病、手術治療等方法改善。
1. 飲食調理：對於中度貧血且白細胞低的情況，飲食調理很重要。富含鐵的食物如動物肝臟、瘦肉等，能為造血提供原料，有助於改善貧血；富含維生素的新鮮果蔬，可促進鐵的吸收；高蛋白食物如牛奶、雞蛋等，能為身體補充營養，增強免疫力，提升白細胞數量。
2. 藥物治療：遵醫囑使用藥物可有效改善中度貧血和白細胞低的狀況。如富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液，可補充鐵元素，促進血紅蛋白合成，改善貧血；維生素B12片、甲鈷胺膠囊、葉酸片，能參與造血過程，提升血細胞數量；利可君片、鯊肝醇片、地榆升白片，可促進白細胞生成，提高白細胞水平。
3. 改善生活方式：良好的生活方式對中度貧血和白細胞低的恢復有益。規律作息，保證充足睡眠，可使身體各器官得到充分休息，利於造血功能恢復；適當運動，如散步、瑜伽等，能增強體質，促進血液循環，提高身體免疫力，有助於提升血細胞數量。
4. 治療基礎疾病：某些基礎疾病可能導致中度貧血和白細胞低，積極治療基礎病可從根本上改善症狀。如自身免疫性疾病，免疫系統攻擊自身血細胞，通過使用免疫抑制劑控制病情，可減少血細胞破壞；感染性疾病，病原體影響造血功能，使用抗生素等藥物控制感染後，造血功能可逐漸恢復。
5. 手術治療：在其他治療方法效果不佳時，手術治療可作為中度貧血和白細胞低的一種選擇。如脾功能亢進患者，脾臟過度破壞血細胞，導致貧血和白細胞低，切除脾臟可減少血細胞破壞；骨髓造血功能異常患者，骨髓移植可重建正常造血功能，改善血細胞數量。
日常生活中，需保持均衡飲食，避免過度勞累，注意個人衛生，預防感染。定期復查血常規，監測血細胞數量變化。嚴格遵醫囑治療，不要自行增減藥量或停藥，如有不適及時就醫。
