跟骨骨折發癢可通過保持傷口清潔、使用藥物止癢、物理治療、調整飲食、手術治療等方法來緩解。
1. 保持傷口清潔：跟骨骨折後傷口發癢，保持清潔十分重要。因為清潔的傷口能減少細菌滋生，避免感染，從而減輕因感染引發的瘙癢。定期用生理鹽水清洗傷口，然後用乾淨的紗布輕輕擦乾。若傷口有滲液，需及時更換紗布。這樣能為傷口創造良好的愈合環境，減少刺激，緩解瘙癢症狀。
2. 使用藥物止癢：遵醫囑使用爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏、氯雷他定片可緩解跟骨骨折發癢症狀。爐甘石洗劑有收斂、止癢作用，能緩解皮膚瘙癢；莫匹羅星軟膏可預防和治療傷口感染，減輕因感染導致的瘙癢；氯雷他定片是抗組胺藥，能抑制過敏反應，減輕瘙癢。
3. 物理治療：冷敷或熱敷對跟骨骨折發癢有一定效果。冷敷可使局部血管收縮，減輕炎症反應和瘙癢感，用冰袋包裹毛巾敷在瘙癢部位，每次15 - 20分鐘。熱敷能促進血液循環，加速新陳代謝，緩解肌肉緊張和瘙癢，用熱毛巾敷在患處，溫度以能耐受為宜。
4. 調整飲食：合理飲食對跟骨骨折恢復及緩解瘙癢有幫助。多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。維生素能促進皮膚新陳代謝，蛋白質是組織修復的重要原料，有助於傷口愈合，減少瘙癢發生。避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重瘙癢。
5. 手術治療：若跟骨骨折發癢是因骨折復位不佳、內固定物刺激等原因引起，保守治療效果不佳時可考慮手術治療。手術能重新復位骨折部位、調整內固定物，消除刺激源，從根本上解決瘙癢問題，但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
跟骨骨折發癢治療過程中，要密切關注傷口情況，若瘙癢持續不緩解或伴有紅腫、滲液等異常，應及時就醫。同時，要保證充足休息，避免過度活動影響骨折愈合。飲食上保持營養均衡，促進身體恢復。嚴格遵循醫生的治療建議，按時服藥和進行康復訓練。
