肩周炎肌腱拉傷可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方法進行治療。
1. 休息與制動：對於肩周炎肌腱拉傷，休息與制動十分關鍵。受傷後，肩部肌腱處於受損狀態，過度活動會加重損傷。讓肩部得到充分休息，避免劇烈運動和大幅度動作，能減少對受傷肌腱的進一步刺激，為肌腱修復創造良好環境。比如，盡量減少提重物、大幅度擺動手臂等動作，必要時可使用三角巾或肩部支具固定肩部。
2. 物理治療：物理治療對肩周炎肌腱拉傷有顯著效果。熱敷能促進肩部血液循環，使受損肌腱獲得更多營養物質和氧氣，加快代謝廢物排出，緩解疼痛和腫脹。按摩可放鬆肩部緊張的肌肉，改善肌肉痙攣，減輕對肌腱的壓力。常見的熱敷方式有熱毛巾敷、熱水袋敷等，按摩需由專業人員操作。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解肩周炎肌腱拉傷帶來的症狀。布洛芬膠囊具有抗炎、止痛作用，可減輕肩部炎症反應，緩解疼痛。雙氯芬酸鈉片能抑制炎症介質的合成，減輕局部炎症和疼痛。活血止痛膠囊可促進血液循環，消除淤血，促進肌腱修復。這些藥物能從不同方面改善病情，促進恢復。
4. 康復訓練：康復訓練對肩周炎肌腱拉傷的恢復至關重要。在損傷恢復一定階段後，進行適當的肩部活動度訓練和力量訓練，可防止肩部肌肉萎縮，增強肩部穩定性。如爬牆運動能逐漸增加肩部的活動範圍，鐘擺運動可鍛鍊肩部肌肉力量。但訓練需循序漸進，避免過度訓練導致再次損傷。
5. 手術治療：當肩周炎肌腱拉傷嚴重，保守治療效果不佳時，手術治療是一種選擇。手術可直接修復受損的肌腱，恢復其正常結構和功能。但手術有一定風險，需嚴格掌握手術指徵。術後還需配合康復治療，以促進肩部功能的恢復。
在日常生活中，要注意肩部保暖，避免肩部受涼加重疼痛。避免長時間保持同一姿勢，定時活動肩部。飲食上，可多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進肌腱修復。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
