腱鞘炎手腫可通過休息制動、冰敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方法緩解。
1. 休息制動：腱鞘炎手腫時，休息制動十分關鍵。因為過度活動會使腱鞘與肌腱之間的摩擦加劇，加重炎症和腫脹。讓手部得到充分休息，減少活動量，能降低腱鞘的壓力，促進炎症的消退。比如減少手部的屈伸動作，避免長時間使用鼠標、打字等。
2. 冰敷熱敷：冰敷可使局部血管收縮，減少炎症滲出，減輕腫脹和疼痛。一般在腱鞘炎手腫初期，每次冰敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。熱敷則能促進血液循環，加速炎症吸收。在腫脹有所緩解後進行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解腱鞘炎手腫症狀。布洛芬膠囊具有抗炎、止痛的作用，可減輕炎症反應；雙氯芬酸鈉片能抑制前列腺素的合成，從而起到止痛和消腫的效果；塞來昔布膠囊對緩解疼痛和炎症也有較好的作用。
4. 物理治療：物理治療如超聲波治療、紅外線照射等對腱鞘炎手腫有幫助。超聲波能促進局部血液循環，改善組織營養，加速炎症的消散；紅外線照射可使局部溫度升高，促進新陳代謝，減輕腫脹和疼痛。
5. 手術治療：當保守治療無效時，可考慮手術治療。手術能直接解除腱鞘對肌腱的卡壓，恢復肌腱的正常活動，從根本上解決腱鞘炎手腫的問題。但手術有一定的風險，需謹慎選擇。
日常應注意保持正確的手部姿勢，避免長時間重復性的手部動作，工作間隙適當活動手部。注意手部保暖，避免受寒。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
