腘窩局部韌帶滑囊炎的治療方法有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息與制動：腘窩局部韌帶滑囊炎患者減少活動、適當休息，能降低對滑囊和韌帶的刺激，減輕炎症反應。避免過度屈伸膝關節，必要時可使用支具或護膝固定，穩定關節，為受損組織提供修復環境，促進炎症吸收和恢復。
2. 物理治療：常見的有熱敷、超短波等。熱敷可促進局部血液循環，加快新陳代謝，緩解疼痛和腫脹。超短波能深入組織內部，改善局部營養狀況，減輕炎症水腫，促進滑囊和韌帶的修復，對腘窩局部韌帶滑囊炎有較好的治療效果。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊，這些非甾體抗炎藥可減輕炎症，緩解疼痛和腫脹；遵醫囑使用活血止痛膏、雲南白藥膏、消痛貼膏，能促進血液循環，消腫止痛；遵醫囑口服滑膜炎顆粒，可清熱利濕、活血通絡，對腘窩局部韌帶滑囊炎有治療作用。
4. 康復訓練：在炎症緩解後進行康復訓練，如膝關節屈伸練習、肌肉力量訓練等。能增強膝關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性，減少滑囊和韌帶的受力，預防病情復發，促進腘窩局部韌帶滑囊炎的康復。
5. 手術治療：對於保守治療無效的腘窩局部韌帶滑囊炎患者，可考慮手術治療。手術能直接切除病變的滑囊，修復受損的韌帶，從根本上解決問題，但手術有一定風險，需謹慎選擇。
日常應注意避免長時間站立或行走，避免過度勞累和劇烈運動，注意膝關節保暖。康復期間定期復查，根據恢復情況調整治療方案，嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練。
