骨關節炎疼痛發腫可通過物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療、手術治療等方法緩解。
1. 物理治療：對於骨關節炎，物理治療能有效減輕疼痛和腫脹。熱療可促進局部血液循環，使肌肉鬆弛，緩解疼痛，如熱敷、紅外線照射等；冷療能降低神經傳導速度，減輕炎症反應，如冰敷。按摩能改善關節活動度，減輕肌肉緊張，促進關節液循環，緩解關節疼痛和腫脹。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥對骨關節炎的疼痛發腫有顯著療效。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、萘普生片，可抑制前列腺素合成，減輕炎症和疼痛；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒、硫酸軟骨素片，能促進軟骨合成，延緩軟骨退變；糖皮質激素如潑尼松龍注射液、地塞米松磷酸鈉注射液、曲安奈德注射液，可迅速減輕炎症反應，緩解疼痛和腫脹。
3. 運動康復：適當的運動康復對骨關節炎患者有益。有氧運動如散步、游泳、騎自行車，可增強心肺功能，減輕關節負擔，促進關節液流動，為軟骨提供營養；關節活動度訓練可增加關節靈活性，減少粘連；肌肉力量訓練能增強關節穩定性，減輕關節壓力，緩解疼痛和腫脹。
4. 中醫治療：中醫治療骨關節炎有獨特優勢。針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，改善局部血液循環，減輕疼痛和腫脹；推拿按摩可整復關節錯位，緩解肌肉痙攣，促進關節功能恢復；中藥內服外用，如服用獨活寄生湯、外用活血止痛膏、雲南白藥膏等，能起到祛風除濕、活血通絡、消腫止痛的作用。
5. 手術治療：當保守治療無效時，手術治療是骨關節炎的有效手段。關節鏡手術可清理關節內的游離體、增生的滑膜等，減輕關節炎症和疼痛；截骨術可矯正關節畸形，改善關節力線，減輕關節壓力；關節置換術適用於嚴重的骨關節炎患者，可恢復關節功能，緩解疼痛。
骨關節炎患者在日常生活中應注意休息，避免過度勞累和關節損傷，控制體重以減輕關節負擔。注意關節保暖，避免受寒。可適當進行一些溫和的運動，但要避免劇烈運動。定期復查，嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練。
