肩周炎手抬不起來可通過功能鍛鍊、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 功能鍛鍊：對於肩周炎手抬不起來的情況，功能鍛鍊十分關鍵。通過諸如爬牆法、划圈法等鍛鍊方式，能逐步增加肩部的活動範圍。爬牆法是患者面對牆壁，用手指沿牆緩緩向上爬行，使上肢盡量上舉，反復進行可改善肩部的粘連狀況；划圈法是患者彎腰，讓手臂自然下垂，做順時針或逆時針的划圈運動，能增強肩部肌肉力量，促進血液循環，從而緩解肩周炎導致的活動受限。
2. 物理治療：物理治療對肩周炎手抬不起來有較好效果。常見的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進肩部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛；按摩能放鬆肩部緊張的肌肉，改善關節活動度；針灸通過刺激肩部穴位，調節氣血運行，起到通絡止痛的作用，有助於恢復肩部的正常功能。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解肩周炎手抬不起來的症狀。如布洛芬膠囊，具有抗炎、止痛的作用，可減輕肩部炎症和疼痛；雙氯芬酸鈉片，能抑制炎症介質的合成，緩解疼痛和腫脹；活血止痛膠囊，可促進血液循環，消除淤血，減輕肩部的不適。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎手抬不起來有獨特優勢。推拿、拔罐、中藥熏蒸等方法可綜合運用。推拿能調整肩部關節的位置，改善肌肉的緊張狀態；拔罐可吸出體內濕氣和淤血，減輕疼痛；中藥熏蒸通過藥力滲透，溫通經絡，促進肩部的氣血運行，改善活動功能。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術能直接解除肩部的粘連和病變組織，恢復關節的正常結構和功能。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證，在專業醫生的評估和操作下進行。
在日常生活中，應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷。保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。可適當進行肩部的自我按摩和簡單的功能鍛鍊。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
