右側肋骨下筋膜炎可通過休息與調整姿勢、物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、手術治療等方法進行治療。
1. 休息與調整姿勢：右側肋骨下筋膜炎患者需要保證充足休息，避免過度勞累及不良姿勢，如長時間彎腰、伏案等。因為休息能減少對筋膜的刺激和損傷，讓筋膜有時間修復；正確的姿勢可減輕筋膜壓力，緩解炎症。比如工作時保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，睡覺時選擇合適的床墊和枕頭，使脊柱保持正常生理曲度。
2. 物理治療：常見的物理治療方法有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕炎症；按摩能放鬆筋膜和肌肉，改善疼痛症狀；針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，達到止痛和促進恢復的目的。例如用熱毛巾或熱水袋敷在右側肋骨下，每次15 - 20分鐘，每天數次。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥可有效緩解右側肋骨下筋膜炎的症狀。非甾體抗炎藥如布洛芬片、阿司匹林腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，能減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片、替扎尼定片，可緩解肌肉緊張；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏、雲南白藥膏，能直接作用於患處，減輕疼痛和炎症。
4. 康復鍛鍊：適當的康復鍛鍊有助於增強右側肋骨下肌肉力量，提高筋膜的柔韌性和穩定性。比如進行擴胸運動、深呼吸練習、瑜伽等。這些運動可以改善局部血液循環，促進炎症吸收，預防筋膜炎復發。但要注意運動強度和頻率，避免過度運動導致損傷。
5. 手術治療：對於保守治療無效、病情嚴重的右側肋骨下筋膜炎患者，可考慮手術治療。手術方式主要是切除病變的筋膜組織，解除對周圍神經和血管的壓迫。但手術有一定風險，需要嚴格掌握手術指徵，術後還需要進行康復訓練。
在日常生活中，右側肋骨下筋膜炎患者應注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，注意保暖，防止受寒。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復鍛鍊，定期復查，以便及時調整治療方案。
