雙腳筋膜炎的治療方法有休息與康復訓練、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1. 休息與康復訓練：對於雙腳筋膜炎，休息能減少筋膜的進一步損傷，讓受損組織有時間恢復。康復訓練可增強腳部肌肉力量，改善足底筋膜的受力情況，減輕筋膜壓力。比如進行踮腳尖、腳趾抓毛巾等訓練。每天可進行多次，每次持續幾分鐘。
2. 物理治療：物理治療能促進局部血液循環，緩解疼痛和炎症。像熱敷可使血管擴張，增加血液供應，帶走炎症因子；按摩能放鬆緊張的筋膜和肌肉。可每天熱敷 2 - 3 次，每次 15 - 20 分鐘，按摩可由專業人員操作或自行簡單按摩。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解雙腳筋膜炎的症狀。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、萘普生片，可抑制炎症介質的合成，減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片、替扎尼定片，能緩解筋膜的緊張；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、活血止痛膏，可直接作用於患處，減輕疼痛。
4. 中醫治療：中醫治療雙腳筋膜炎有獨特優勢。針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，改善局部血液循環，減輕疼痛；中藥泡腳能利用藥物的溫熱和藥力作用，溫通經絡，消腫止痛。可每周進行 2 - 3 次針灸治療，中藥泡腳可每天進行。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，手術治療可直接解除筋膜的粘連和壓迫。如足底筋膜切開術，能緩解筋膜的張力，減輕疼痛。但手術有一定風險，需謹慎選擇。
日常應選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，減輕雙腳負擔。運動前後要做好熱身和拉伸，防止筋膜損傷。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
