跟骨骨折長歪了的治療方法有康復訓練、物理治療、藥物治療、支具矯正、手術治療等。
1. 康復訓練：對於跟骨骨折長歪的情況，康復訓練能有效改善。通過特定的足部和踝關節運動，可增強周圍肌肉力量，提高關節穩定性，糾正因骨折長歪導致的步態異常和關節活動受限。比如進行踝關節的屈伸、內外翻等活動，長期堅持能促進骨折部位的功能恢復。
2. 物理治療：物理治療對跟骨骨折長歪有積極作用。像熱敷、按摩、超聲波等，熱敷可促進局部血液循環，緩解疼痛和腫脹；按摩能放鬆肌肉，改善關節活動度；超聲波可促進骨折愈合和組織修復，減輕因骨折長歪引起的不適症狀。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能輔助治療跟骨骨折長歪。塞來昔布膠囊可減輕炎症和疼痛，促進患者舒適感；骨肽片能促進骨細胞生長和骨痂形成，有助於骨折部位的修復；仙靈骨葆膠囊可滋補肝腎，接骨續筋，對骨折愈合有一定幫助，緩解骨折長歪帶來的不良影響。
4. 支具矯正：支具矯正適用於跟骨骨折長歪程度較輕的情況。定制合適的足部支具，能對跟骨起到支撐和矯正作用，限制異常活動，引導骨折部位在正確的方向上愈合，逐漸改善骨折長歪導致的畸形。
5. 手術治療：當其他方法效果不佳時，手術治療是解決跟骨骨折長歪的有效手段。通過手術重新調整骨折部位的位置，進行復位和固定，恢復跟骨的正常解剖結構和功能，從根本上糾正骨折長歪的問題。
在治療跟骨骨折長歪的過程中，需遵循醫生的建議，定期復查，瞭解骨折愈合和矯正情況。日常要注意休息，避免過度負重和劇烈運動，可適當抬高患肢促進血液回流。飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，以促進骨折愈合和身體恢復。
