對於18歲肩周炎的治療，可採用運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法。
1. 運動療法：運動療法對18歲肩周炎有效是因為適度運動可改善肩部血液循環，增強肩部肌肉力量，松解粘連組織。患者可進行爬牆運動，面對牆壁，用雙手或單手沿牆壁緩慢向上爬動，使上肢盡量高舉，然後再緩緩向下回到原處，反復進行；也可做鐘擺運動，彎腰90度，患側手臂自然下垂，做前後、左右擺動及畫圈運動。
2. 物理治療：物理治療能改善肩部局部血液循環，減輕炎症反應，緩解疼痛和肌肉痙攣。常見的如熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次15 - 20分鐘，每天可多次；還可進行紅外線照射，促進肩部組織的修復；也可採用超聲波治療，深入組織，減輕疼痛。
3. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、美洛昔康分散片等藥物，這些非甾體抗炎藥能減輕肩周炎的炎症，緩解疼痛症狀。它們通過抑制體內的炎症介質合成，從而起到抗炎、止痛的作用。
4. 中醫治療：中醫治療18歲肩周炎有獨特優勢，針灸可刺激肩部穴位，調節氣血運行，疏通經絡；推拿能緩解肩部肌肉緊張，松解粘連；拔罐可改善局部氣血瘀滯狀態，減輕疼痛。由專業中醫進行操作，根據患者具體情況辨證施治。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時可考慮手術治療。手術能直接解除肩部粘連組織，修復損傷結構。如關節鏡下松解術，通過微小切口，在關節鏡輔助下進行操作，創傷相對較小，術後恢復較快。
18歲肩周炎患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免長時間保持同一姿勢，避免肩部過度勞累。同時，應按照醫生的建議堅持進行康復訓練和治療，定期復查，以便醫生及時瞭解病情變化，調整治療方案。
