股骨頭壞死疼痛可通過藥物治療、物理治療、康復鍛鍊、中醫治療、手術治療等方法緩解。
1. 藥物治療：針對股骨頭壞死，藥物能緩解疼痛、改善血液循環。遵醫囑用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，可減輕炎症和疼痛；遵醫囑用低分子肝素鈣注射液、前列地爾注射液、阿司匹林腸溶片，能改善局部血液循環，防止血栓形成；遵醫囑用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇膠丸、碳酸鈣D3片，可促進骨修復，增強骨密度。
2. 物理治療：物理治療對股骨頭壞死有效，能改善局部血液循環、減輕炎症。體外衝擊波治療可刺激血管再生，促進局部血液循環，加速組織修復；高壓氧治療能提高血氧分壓，增加組織氧含量，促進新骨生成；熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
3. 康復鍛鍊：康復鍛鍊可增強髖關節周圍肌肉力量，改善關節活動度，減輕疼痛。進行髖關節屈伸、外展、內收等活動，可防止關節粘連和肌肉萎縮；通過慢走、游泳等有氧運動，可提高身體代謝能力，促進血液循環，減輕關節負擔。康復鍛鍊應循序漸進，避免過度勞累。
4. 中醫治療：中醫治療股骨頭壞死有獨特優勢，能改善症狀、促進康復。針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，減輕疼痛；推拿按摩可緩解肌肉緊張，促進血液循環，改善關節功能；服用中藥方劑，可從整體上調節身體機能，促進骨修復。
5. 手術治療：對於嚴重的股骨頭壞死，手術是重要的治療手段。髓芯減壓術可降低骨內壓，促進血管再生；帶血管蒂骨移植術可改善股骨頭血供，促進骨修復；人工髖關節置換術可徹底解決關節疼痛，恢復關節功能。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常生活中，應避免過度負重和劇烈運動，減輕髖關節負擔；注意保暖，避免受寒；飲食上多攝入富含鈣和維生素的食物，促進骨健康；定期復查，根據病情調整治療方案，嚴格遵醫囑進行治療和康復。
