晚上右肩周炎可通過熱敷、按摩、藥物治療、康復鍛鍊、手術治療等方法快速緩解。
1. 熱敷：熱敷對右肩周炎有效，是因為能促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。可準備熱毛巾或熱水袋，敷於右肩疼痛部位，每次15 - 20分鐘，溫度以能耐受為宜。熱傳遞使肩部血管擴張，改善血運，帶走炎性物質。
2. 按摩：按摩右肩周炎部位，能放鬆緊張的肌肉，改善關節活動度。按摩師用揉、捏、滾等手法作用於右肩，刺激穴位，調節氣血運行，減輕粘連。患者也可自我按摩，用健側手揉捏患側肩部。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解右肩周炎症狀。布洛芬膠囊可抑制前列腺素合成，減輕炎症和疼痛；雙氯芬酸鈉片有抗炎、止痛作用；活血止痛膠囊能活血散瘀、消腫止痛，改善肩部血液循環。
4. 康復鍛鍊：康復鍛鍊可增強右肩周圍肌肉力量，維持關節穩定性。如爬牆法，患者面對牆壁，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，然後再緩緩向下回到原處，反復進行。能改善肩部活動範圍。
5. 手術治療：對於保守治療無效的右肩周炎，手術治療是一種選擇。如關節鏡下松解術，可直接解除粘連組織，恢復關節正常結構和功能。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常應注意右肩部保暖，避免過度勞累和不良姿勢，適當進行肩部活動。康復過程中要遵循循序漸進原則，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
