50歲左右肩周炎可通過物理治療、藥物治療、運動療法、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 物理治療：物理治療對肩周炎有效，是因為它能促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。常見的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，能改善肩部血液循環；按摩可由專業人員操作，放鬆肩部肌肉；針灸通過刺激穴位來調節氣血運行。這些方法有助於減輕炎症，促進肩部功能恢復。
2. 藥物治療：遵醫囑用藥能減輕肩周炎的疼痛和炎症。如布洛芬膠囊，具有解熱鎮痛抗炎作用；雙氯芬酸鈉片，可緩解輕至中度疼痛；塞來昔布膠囊，能抑制環氧化酶 - 2 來減輕炎症。藥物能抑制體內的炎症介質，從而緩解肩周炎帶來的疼痛和腫脹，提高患者的舒適度。
3. 運動療法：運動療法對肩周炎有效，是因為它能增強肩部肌肉力量，改善關節活動度。常見的運動有爬牆法、划圈法等。爬牆法是面對牆壁，雙手沿牆緩緩向上爬動，盡量抬高；划圈法是手臂做順時針或逆時針划圈。通過這些運動可防止肩部肌肉萎縮，恢復關節功能。
4. 中醫治療：中醫治療肩周炎有獨特優勢，如推拿、拔罐等。推拿能調整肩部的筋骨位置，理順肌肉，促進氣血流通；拔罐可改善局部氣血瘀滯的狀態。中醫認為肩周炎與氣血不暢、經絡阻滯有關，通過這些方法可疏通經絡，調和氣血，從而緩解症狀。
5. 手術治療：當其他治療方法效果不佳時，可考慮手術治療。手術能直接解決肩部的病變問題，如粘連松解術可解除關節粘連，恢復關節活動度。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
在日常生活中，要注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部受傷。保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。定期進行肩部的康復鍛鍊，以鞏固治療效果。同時，要按照醫生的建議進行治療和復查，如有不適及時就醫。
