肩周炎手臂總是冰涼的治療方法有熱敷、按摩、藥物治療、康復鍛鍊、手術治療等。
1. 熱敷：熱敷對於肩周炎手臂冰涼有較好的緩解作用。因為熱敷能促進局部血液循環，改善手臂冰涼的狀況，還可緩解肩周炎帶來的疼痛和肌肉緊張。可使用熱毛巾或熱水袋敷在肩部和手臂，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
2. 按摩：按摩能有效治療肩周炎手臂冰涼。通過專業手法按摩肩部和手臂，可疏通經絡，促進血液循環，減輕肌肉粘連，緩解疼痛和冰涼感。可由專業按摩師進行按摩，每周2 - 3次，每次30 - 60分鐘。
3. 藥物治療：藥物治療可改善肩周炎手臂冰涼的症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬膠囊可減輕炎症和疼痛，活血止痛膠囊能活血化瘀、通絡止痛，甲鈷胺片可營養神經，促進神經功能恢復，從而緩解手臂冰涼。
4. 康復鍛鍊：康復鍛鍊對肩周炎手臂冰涼有積極意義。適當的鍛鍊能增強肩部和手臂肌肉力量，改善關節活動度，促進血液循環。常見的鍛鍊方法有爬牆法、划圈法、甩手等，每天堅持鍛鍊，循序漸進增加強度。
5. 手術治療：對於嚴重的肩周炎手臂冰涼情況，手術治療是一種選擇。當保守治療無效時，手術可松解粘連的組織，改善肩部功能和血液循環。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
日常應注意肩部保暖，避免受寒，可適當增添衣物或佩戴護肩。保持良好的姿勢，避免長時間低頭、伏案工作。進行適度的運動，但要避免過度勞累。定期復查，根據病情調整治療方案。
