膝髕骨關節炎的治療方法有物理治療、藥物治療、運動療法、注射治療、手術治療等。
1. 物理治療：物理治療對膝髕骨關節炎有效，是因為其能促進局部血液循環，減輕炎症和疼痛。常見的有熱敷，可使用熱毛巾或熱水袋敷於膝關節，能緩解肌肉痙攣，改善關節的活動度；還有按摩，通過專業手法按摩膝關節周圍肌肉，可放鬆肌肉，減輕關節壓力；另外，超短波治療也較為常用，能深入組織內部，促進炎症吸收。
2. 藥物治療：藥物治療膝髕骨關節炎，能直接作用於病變部位，緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬膠囊，具有抗炎、止痛的作用，可減輕關節炎症和疼痛；硫酸氨基葡萄糖片，能促進軟骨的合成，延緩軟骨退變；雙氯芬酸鈉緩釋片，可抑制炎症介質的釋放，減輕關節腫脹和疼痛。
3. 運動療法：運動療法對膝髕骨關節炎有效，是因為合理的運動可以增強膝關節周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性。比如直腿抬高訓練，平躺在床上，伸直腿部並緩慢抬起，可增強股四頭肌力量；還有游泳，水的浮力可減輕關節的負擔，同時鍛鍊全身肌肉；另外，關節屈伸運動，可增加關節的活動範圍，改善關節功能。
4. 注射治療：注射治療膝髕骨關節炎，是將藥物直接注入關節腔內，能快速緩解症狀。常用的有玻璃酸鈉注射液，它可以增加關節液的黏稠度和潤滑功能，減少關節摩擦；糖皮質激素注射液，能抑制炎症反應，減輕關節腫脹和疼痛；富血小板血漿PRP注射，含有多種生長因子，可促進組織修復和再生。
5. 手術治療：手術治療適用於病情嚴重、保守治療無效的膝髕骨關節炎患者。如關節鏡手術，可對關節內的病變進行清理，去除游離體、修整損傷的軟骨等；截骨術，通過改變下肢的力線，減輕膝關節的壓力；關節置換術，當關節嚴重破壞時，可置換人工關節，恢復關節的功能。
在日常生活中，應注意膝關節的保暖，避免長時間站立、行走和過度負重。選擇合適的鞋子，減輕膝關節的壓力。適當進行體育鍛鍊，但要避免劇烈運動。定期到醫院復查，根據病情調整治療方案。
